Terwijl duizenden atleten zich voorbereiden om te strijden op het wereldtoneel tijdens de Commonwealth Games 2022 in Birmingham, wil Olympisch goudenmedaillewinnaar en tweevoudig wereldkampioen, duiker Tom Daley een licht schijnen op een kwestie waar hij hartstochtelijk om geeft. Sommige concurrenten leven in angst voor gruwelijke brutaliteit in de landen die ze vertegenwoordigen. Met straffen als zweepslagen, levenslange gevangenisstraf en zelfs de doodstraf is het illegaal om homo te zijn in meer dan de helft van de 56 lidstaten van het Gemenebest. Zijn reis brengt hem naar enkele van de meest homofobe landen van het Gemenebest om te vragen wat de sportwereld kan doen om te helpen.