De dertigers uit de eerste seizoenen Cold feet hebben inmiddels de vijftig bereikt, maar dat betekent niet dat hun levens in rustig vaarwater zijn gekomen. Er is in ieder geval genoeg drama voor een vierde seizoen na de dertienjarige pauze. Adam (James Nesbitt) heeft het daarin zwaar op zijn werk en het feit dat hij nu met Karen onder één dak woont, helpt ook niet mee. De situatie wordt nog chaotischer als een onverwachte bezoeker op de stoep staat. Ook David (Robert Bathurst) gaat stressvolle tijden tegemoet en dat terwijl alles er nog wel zo fijn en rustig voor hem uitzag. Een voormalige collega duikt op om zijn leven overhoop te schoppen. Tot slot heeft Pete zijn handen vol aan de voorbereidingen op een eervolle klus: hij wordt jurylid in een rechtszaak.